なったつもりが本物に

『もっとこうしたい』

『こんな風になれたらいいな』

・・・なんてこと、ありませんか？

理想の自分・・・みたいなね。

もちろん私もあります。

そんな時にやっているのが

『なったつもり思考』

最近、マイブームなのが

「セレブ女社長になったつもり」

です(笑

本当はね、見た目、服装から入っていくのが理想的なんだけど

より簡単に行うためにまずは思考から入ってみます。

セレブ女社長だったら・・・

どんな立ち居振る舞いをするだろうか？

どんな考え方をするだろうか？

こんな時はどうする？

あんなことがあったとしたら・・・？

・・・なんて日常に起こる出来事に当てはめながら

考えていきます。

例えば、、、

仕事中のミスを大々的に注意されてしまった

他の人に聞かれて恥ずかしい

そっと注意してくれればいいのに

・・・なんて心の中はモヤモヤざわざわ

そんな時、この思考を当てはめる。

あら、私に注意するなんて大した度胸ね。

でも、私も悪かった、注意してもらえて感謝しなくちゃだわ。

そして、ミスしないようにしていかなくちゃね。

・・・と謙虚な気持ちで受け取ることができるし、

感謝もできる訳です。

その他にも、、、

暴飲暴食しそうなとき

セレブな女社長なら

たらふく食べすぎることなく、スマートな食事を心がけるだろうし、

美しい体型や立ち居振る舞いを維持するためにも

色々考えて食事するだろうな

・・・なんて想像しながら

すると、それが、食べ過ぎの歯止めになります。

結構、色々な場面で役に立つし、

やっていて面白いですよ。

またそうしていると考え方も

自然にそんな風になっていくので有効的。

知らず知らずのうちに本物に近づける訳です。

更にステップアップして、服装やらも完全になりきって

セレブな場所に出かける

・・・なんてこともいずれはやってみたいな～

なんて企んでます。

ふふふ♪